Maandelijkse Archieven april 2020

Shinrin-Yoku

Shinrin-yoku   Stel je eens voor dat je op een mooie ochtend of avond na een frisse regenbui door een mooi bos wandelt. De vogels beginnen weer volop te fluiten, de wind laat de bomen zachtjes heen en weer wuiven. Terwijl je over het bospad loopt hoor je de takjes knappen onder je voeten, de…

Ons lichaam is onze tuin, onze wil de tuinier.

Ons lichaam is onze tuin, onze wil de tuinier.   Ken je dat gevoel? Dat je van voren niet weet dat je van achteren leeft? Dat je huis en je bed je beste vrienden zijn geworden en je eigenlijk nergens meer echt zin in hebt? Je wilt het niet, maar het lijkt er op dat…